دليل

طريقة إخفاء ريلز في Instagram على iPhone وiPad وMac

نشر في 9 مايو 2026 قراءة في نحو ~7 دقائق

يد تمسك iPhone يعرض فيديو عموديا في عارض ريلز على Instagram. هذا هو الموجز الذي يخفيه Nope.

في عام 2025، استحوذت ريلز على 46% من إجمالي الوقت المقضي في تطبيق Instagram في الولايات المتحدة، مقارنة بـ 37% في العام السابق (Sensor Tower عبر CNBC، يناير 2026). وأخبر الرئيس التنفيذي لشركة Meta، مارك زوكربيرغ، المستثمرين في مكالمة إعلان النتائج في أكتوبر 2025 أن ريلز تجاوزت وتيرة إيرادات سنوية قدرها $50 مليار عبر Facebook وInstagram. والصيغة التي تمول نصف آلة Meta الإعلانية هي آخر ما ستسمح لك الشركة بإيقافه. ولهذا بالضبط ربطت دراسة محكمة لطلاب جامعيين في عام 2024 الاستخدام المكثف لريلز بـ تراجع قابل للقياس في الانتباه المستمر وانخفاض المعدل التراكمي (Haliti-Sylaj & Sadiku, 2024). لا يوفر Instagram إعدادا مدمجا لإيقاف ريلز، لذا يشرح هذا الدليل المسارين الحقيقيين اللذين يعملان فعلا: مدة استخدام الجهاز من Apple، وNope (تطبيق مجاني على iPhone وiPad وملحق Chrome مجاني على Mac)، الذي يعالج كل مواضع ريلز بمفتاح واحد. اختر ما يناسب جهازك.

ما المقصود فعلا بـ "إخفاء ريلز"؟

تظهر ريلز في أربعة مواضع مختلفة في واجهة Instagram: علامة تبويب ريلز الدائمة في الشريط الجانبي (الويب) وشريط التنقل السفلي (الهاتف)؛ وأقسام ريلز المدرجة بين المنشورات العادية في الموجز الرئيسي؛ وعنوان المشاهدة /reels/ نفسه، الذي يفتح موجزا عموديا ينتقل تلقائيا؛ وعلامة تبويب ريلز في كل ملف شخصي بجوار المنشورات والمنشورات المشار إليك فيها. تغطي الطرق المختلفة مجموعات مختلفة من هذه المواضع. ومعرفة ما تغطيه كل طريقة تصنع الفارق بين "أكثر هدوءا" و"اختفت فعلا". يوضح الرسم أدناه ذلك.

مواضع ريلز التي أزيلت (من أصل 4) حد التطبيق في مدة استخدام الجهاز من Apple 0 (يقيد التطبيق كله، وليس ريلز) استخدام Nope في Chrome (Mac وWindows وLinux) 4 من 4 تطبيق Nope على iPhone وiPad 4 من 4 المصدر: تحليل الكاتب لمواضع ريلز في Instagram، مايو 2026.

الطريقة 1: مدة استخدام الجهاز من Apple على iPhone أو iPad

وظيفتها في سطر واحد: تقيد تطبيق Instagram بمدة يومية أو تحجبه تماما. لا يمكنها استهداف ريلز تحديدا. لا يوفر iOS تحكما بميزات منفردة داخل تطبيقات الجهات الخارجية، بل بالتطبيقات كاملة فقط.

طريقة تعيين حد لـ Instagram:

  1. افتح الإعدادات → مدة استخدام الجهاز.
  2. اضغط على حدود التطبيقات → إضافة حد.
  3. اختر اجتماعي (حيث يوجد Instagram) أو ابحث عنه مباشرة، ثم حدد مدة يومية.

المشكلة كامنة في التصميم نفسه. تعرض مدة استخدام الجهاز تذكيرا بملء الشاشة عند بلوغ الحد، وتقدم زرا لطيفا باسم "تجاهل الحد" لا يفصلك عنه إلا ضغطة واحدة. وحتى إن التزمت بالحد، فستظل تصادف ريلز خلال الدقائق المسموح بها. لا يغير الحد الموجز، بل مدته فقط.

بمعنى آخر، قولك لنفسك "لن أمرر ريلز إلا 45 دقيقة" قد يجعلك تستمر أطول مما لو لم تضع حدا أصلا. لا تعتمد على قوة الإرادة في مواجهة تطبيق يقوم نشاطه التجاري كله على تجاوزها.

الطريقة 2: إخفاء ريلز في Chrome على Mac (أو Windows أو Linux)

وظيفتها في سطر واحد: تزيل كل مواضع ريلز (علامة التبويب الجانبية وأقسام الموجز الرئيسي وعلامة تبويب ريلز في الملف الشخصي وروابط /reels/) بمفتاح واحد، دون إعادة ضبط بعد 30 يوما، لأنه لا يوجد أصلا مفتاح في المنصة ليعاد ضبطه. أنشأنا Nope لهذا تحديدا. وهو مجاني، بلا إعلانات أو حسابات، ولا يرسل شيئا من جهازك.

ثلاث خطوات:

  1. ثبت Nope من Chrome Web Store. يعمل في Chrome وEdge وBrave وArc.
  2. انقر على أيقونة قطعة الأحجية بجوار شريط العنوان ثم ثبت أيقونة Nope لتظل ظاهرة دائما.
  3. افتح Nope، ثم علامة تبويب Instagram، وتأكد من تشغيل تعطيل صفحة ريلز (وهو مشغل افتراضيا). حدث instagram.com.

هذا كل الإعداد. أعد تحميل أي علامة تبويب لـ Instagram، فتختفي خانة ريلز من الشريط الجانبي وأقسام ريلز من الموجز الرئيسي وعلامة تبويب ريلز من الملفات الشخصية. تعيد روابط /reels/ المباشرة (في نتائج البحث والرسائل الخاصة والروابط التي يشاركها الأصدقاء) توجيهك إلى الموجز الرئيسي العادي بدلا من فتح المشغل العمودي.

شاشة حاسوب محمول تعرض عارض ريلز في Instagram داخل متصفح الحاسوب. هذا هو الموضع الذي يزيله ملحق Nope لمتصفح Chrome.

الطريقة 3: تثبيت تطبيق Nope على iPhone وiPad

وظيفتها في سطر واحد: يمنحك تنزيل مجاني من App Store التغطية نفسها التي تقدمها الطريقة 2 على هاتفك. يأتي نحو 98% من استخدام Instagram من الهواتف (إحصاءات Instagram من Affmaven، 2025)، لذا فهذا هو الجزء الأهم، والذي لا تستطيع مدة استخدام الجهاز من Apple معالجته فعليا.

خطوتان، ولا شيء تفعله في الإعدادات:

  1. نزل Nope من App Store. إنه مجاني بنسبة 100%. افتحه واختر Instagram.
  2. سجل الدخول إن كنت تستخدم حسابا. تختفي علامة تبويب ريلز وريلز بين منشورات الموجز وعلامة تبويب ريلز في الملفات الشخصية، ويسري أي تغيير في المفاتيح فورا. أما المنصة الأخرى فتبعد عنك نقرة واحدة في أعلى الشاشة.

تنبيه: تطبيق Instagram نفسه على iOS نظام مغلق. لا تسمح Apple لأي تطبيق تابع لجهة خارجية، بما فيه Nope، بالوصول إلى داخل تطبيق آخر على iOS. لهذا يفتح Nope موقع Instagram بنفسه. وللإبقاء على الأيقونة التي تعرفها، يمكن لـ Nope أن يريك كيف تعد أتمتة تفتحه عند الضغط على Instagram.

تفضل سفاري؟ يفعل ملحق Nope الأمر نفسه على instagram.com. فعله في الإعدادات → التطبيقات → سفاري → الملحقات → Nope، ثم اضغط على كل مواقع الويب → السماح.

يدان تمسكان iPhone يعرض موقع Instagram للهاتف دون علامة تبويب ريلز في التنقل السفلي بعد تفعيل Nope، مع بقاء الصفحة الرئيسية والبحث والملف الشخصي فقط.

أخطاء شائعة ينبغي تجنبها

كيف يبدو النجاح؟

بعد تطبيق الطريقة المناسبة، يجب أن يجتاز Instagram فحصا من 4 نقاط:

إذا ظل أي من ذلك يفتح ريلز، فالطريقة التي اخترتها غير مكتملة. الجمع الذي يغطي المواضع الأربعة على كل الأجهزة التي يستخدمها معظم الناس فعليا هو الطريقة 2 على الحاسوب والطريقة 3 على الهاتف. كلاهما مجاني ويعمل بمفتاح واحد.

الأسئلة الشائعة

هل يخفي إخفاء ريلز بقية Instagram أيضا؟

لا. يزيل إخفاء ريلز فقط علامة تبويب ريلز وأقسام ريلز المدرجة في الموجز الرئيسي وعلامة تبويب ريلز في صفحات الملفات الشخصية وعنوان /reels/ نفسه. يظل الموجز الرئيسي والقصص والرسائل الخاصة والبحث والملفات الشخصية والمنشورات الفردية تعمل تماما كما كانت.

هل يعمل داخل تطبيق Instagram على iOS أم في سفاري فقط؟

ليس من داخله. لا تسمح Apple لأي تطبيق تابع لجهة خارجية بالوصول إلى داخل تطبيق آخر على iOS أو iPadOS. لذلك يفتح تطبيق Nope على iPhone أو iPad موقع Instagram بنفسه، بلا ريلز، وتسجل الدخول هناك مرة واحدة. ويفعل ملحق سفاري الأمر نفسه على instagram.com.

هل يجمع Nope بيانات تصفحي في Instagram؟

لا يجمعها Nope. لا حسابات ولا قياس عن بعد ولا تحليلات. يقرأ الملحق فقط بنية DOM الخاصة بـ Instagram لإخفاء العناصر التي تختارها. وينطبق الأمر نفسه على تطبيق iPhone وiPad، حيث تحفظ الإعدادات في حاوية محلية على الجهاز لا تغادر هاتفك أبدا. اقرأ سياسة الخصوصية للاطلاع على التفاصيل كاملة.

لماذا لا أزيل Instagram ببساطة؟

لا يريد معظم الناس فقدان الرسائل الخاصة وقصص الأصدقاء والأشخاص الذين يتابعونهم والأحداث التي تهمهم. إنما يريدون التخلص من التمرير العمودي بلا نهاية. يحتفظ إخفاء ريلز بالأجزاء التي جئت من أجلها ويزيل الجزء المصمم لإبقائك مدة أطول مما خططت. لو كانت إزالة التطبيق تنفع معك، لفعلت ذلك بالفعل.

استعد موجزك

الهدف ليس "تقليل Instagram"، بل استعادة Instagram الذي سجلت فيه: الأشخاص الذين تتابعهم والرسائل التي يرسلونها واللحظات التي يشاركونها، دون آلة القمار الملحقة به. تغطي الطريقتان 2 و3 أجهزة iPhone وiPad وMac وأي متصفح قائم على Chromium، وكل ذلك مجانا. ثبت Nope على أجهزتك، وفي المرة التالية التي تفتح فيها Instagram لن تكون علامة تبويب ريلز موجودة.

المصادر